Hoeveel calorieën zitten er in chocolade? Dat vraag je je misschien af als je voor je gevoel iets te veel eet van dit heerlijke goedje. Er zijn maar weinig mensen die niet van chocolade houden en ook al heeft het een aantal gezondheidsvoordelen om chocolade te eten, als je er teveel van eet is de kans groot dat je teveel calorieën binnenkrijgt. In dit blog geven we je wat meer inzicht in de hoeveelheid calorieën die in de verschillende chocoladesoorten zitten.
Chocolade feiten
Hoelang is chocolade houdbaar?
Hoelang blijft chocolade houdbaar; het is een vraag die veel mensen zich afvragen. Hoe aanlokkelijk het soms kan lijken om een doosje bonbons of een reep in één keer op te eten, het liefst wil je er lang van genieten en er zuinig mee om gaan. Op alle voedingsmiddelen staat een houdbaarheidsdatum vermeld, dus ook op chocolade. Het gaat dan meestal om een THT, of te wel: Ten minste Houdbaar Tot.
Welke chocolade is het gezondst?
Als je vroeger gezond wilde eten, dan moest je chocolade zeker mijden. Maar tegenwoordig schijnt af en toe een stukje chocolade juist heel erg gezond voor je te zijn. Er zitten enorm veel antioxidanten in chocolade en daarnaast bevat chocolade bepaalde stoffen die goed zijn voor je hart en die je bloeddruk en cholesterol verlagen. Maar welke chocolade kun je nu het beste eten? En zijn alle chocoladesoorten even gezond? In dit blog leggen we het aan je uit.
Waarom is chocolade verslavend?
Veel mensen vragen zich af waarom chocolade zo verslavend is. Hoe kan het dat we zoveel houden van de textuur van chocolade en de smaaksensatie? Het is geen fabeltje dat chocolade als een comfortfood wordt beschouwd. Met name vrouwen staan erom bekend dat ze graag een reep chocolade wegwerken als ze zich slecht voelen, maar ook rokers combineren hun drang naar chocolade tegenwoordig met hun drang naar nicotine. Waar komt dit allemaal vandaan? Waarom is chocolade zo verslavend? In dit artikel leggen we het aan je uit.
Liefdesverdriet? Dit is het beste medicijn
Liefdesverdriet: misschien is het al jaren geleden, misschien zit je er nu middenin. Uitgelopen mascara, geen zin meer hebben in leuke dingen. We hebben het allemaal wel eens moeten doorstaan: uithuilen op de bank of met je vriendinnen een bak ijs naar binnen werken, maar vooral heel veel chocolade eten. Dit is namelijk een natuurlijke reactie van ons lichaam. Je lichaam probeert zich te compenseren met het verdriet van de verloren liefde. Maar waarom chocolade? Wij gingen op onderzoek uit, lees en leer.
Spiermassa opbouwen met chocolade?
Als mensen op de ‘sportieve tour’ gaan, zijn spieropbouw, spierherstel en vet verliezen belangrijke indicatoren. Vaak gaat dat samen met een aangepast eetpatroon of speciaal voedingsschema. Denk hierbij aan meer of minder eten van bepaalde vleessoorten, eiwitten, vezels en koolhydraten, fruit en zuivelproducten zoals kwark. Nu is dit lijstje nog niet compleet. Wat veel mensen niet weten (of verwachten), is dat pure chocolade prima past in een dieet waarin je spiermassa wilt opbouwen. Hoe dat precies zit, onderzocht een Amerikaanse studie aan de Wayne State University in Detroit.
Kan ik chocolade eten tijdens mijn zwangerschap?
Het is belangrijk om tijdens je zwangerschap extra op je voeding te letten. Soms kan dit erg lastig zijn aangezien je misschien heel veel trek hebt in ongezonde dingen, zoals chocolade. Maar is chocolade schadelijk als je zwanger bent? En hoeveel chocolade mag je eten? Wat voor effecten heeft chocolade op jou en je baby? […]
Wat doet chocolade met je lichaam?
Er zijn niet veel mensen die niet van chocolade houden, maar chocolade is niet altijd gezond. Pure chocolade is het gezondst van alle chocoladesoorten en staat bekend om de vele gezondheidsvoordelen. Maar hoe zit het met de andere chocoladesoorten? Wat zit er allemaal in chocolade en wat doet dit met je lichaam? In dit blog leggen we het aan je uit.
Wanneer is chocolade ontstaan?
Iedereen weet wat chocolade is en veel mensen zijn er gek op! Niet alle mensen weten echter waar chocolade vandaan komt en wat de geschiedenis is van deze lekkernij. In dit blog vertellen we je er alles over.
Waarom is chocolade slecht voor dieren?
Ben jij ook zo gek op chocolade en is er in jouw huis altijd wel een chocoladereep te vinden? Pas dan op als je huisdieren hebt. Chocolade is namelijk giftig voor honden en katten. Met name honden hebben er een handje van om een chocoladereep met papier en al van tafel te pakken en op te eten. Katten zijn wat kieskeuriger dan honden en zullen niet snel chocolade eten. Toch is het ook voor katten giftig. Hoe kan het dat huisdieren niet tegen chocolade kunnen? En wat kun je het beste doen als je huisdier toch chocolade heeft gegeten? In dit blog leggen we het aan je uit.